تبلیغات
موضوعات
- دانلود آهنگ
- مرتضی پاشایی
- علیرظا روزگار
- محسن یگانه
- امیر تاجیک
- حمید عسکری
- هیچکس
- متفرقه
- یاس
- آرمین 2afm
- حامد زمانی
- پویا بیاتی
- مرتضی سرمدی
- علیرضا رنجی پور
- احسان خواجه امیری
- امیر تاتالو
- سعید آسایش
- سعید ساشا
- علی لهراسبی
- محمد علیزاده
- شهرام شکوهی
- ابراهیم تاتلیس
- یوسف گونی
- احسان حق شناس
- مانی رهنما
- علی مولایی
- پیام صالحی
- رضا شیری
- فرزاد فرضین
- علیرضا قربانی
- آروین صاحب
- حمید حامی
- رضا لمانی
- امید ساربانی
- سعید مدرس
- گروه سون
- علی اصحابی
- سینا سرلک
- کیانوش فرد
- حمید چیت ساز
- حامد هاکان
- بابک جهانبخش
- مجید تربتی
- فریدون آسرایی
- فریمن
- میثم ابراهیمی
- احسان غیبی
- فرزاد فتاحی
- مجید خراطها
- یاسر داودیان
- محسن چاوشی
- حسین تهی
- حسین توکلی
- مازیار فلاحی
- علیرضا حیدری
- احمدرضا شهریاری
- مهدی یراحی
- امیر یگانه
- جعفر
- آهنگ کره ای
- لطیفه های بی مزه
- دانلود بازی
- ضرب امثل
- غدیر خم
- راه سازی
- عکس بازیگران خارجی
- عکس از سریال خارجی
- جواب فعالیت
- اس ام اس
- راز در مورد زن و مرد
- عکس فوتبالیست
- دوستاران تیم
- چت
- عکس از سریال های ایرانی
- عکس از بازیگران ایرانی
- پزسکی
- گینس
- افزایش سرعت اینترنت
- دانلود کتاب
- سلامت
- اینترنت
- زنا شویی
- آشپزی
- دانلود برنامه,بازی
- دانلود انیمیشین
- دانلود فیلم
- دانلود مرورگر
- دانلود برنامه ضریب هوشی
- دانلود فیلم های نوروز93
- اتصال دامنه
- رفع فیلتر از سایت
- هک
- ترفند اینترنت و ویندوز
- آرایش
- رمان عاشقانه
- کشتی
- کلیپ خنده
- دانلود فوتبال جام جهاني 2014
- مذهبی
- امر به معروف و نهي از منكر
- امام زمان (عج)
- خداوند
- شيمي
- زيست
- زمین شناسی
- امام علي(ع)
- امام حسن مجتبي(ع)
- امام سجاد(ع)
- امام محمد باقر(ع)
- امام رضا(ع)
- امام كاظم(ع)
- امام هادي(ع)
- امام حسن عسكري(ع)
- امام حسین(ع)
- امام جعفر صادق(ع)
- امام جواد(ع)
- قالب
- زندگينامه
- حضرت محمد(ص)
- بيوگرافي
- قرآن
- نماز
- آب
- بیوگرافی
آرشیو
درباره ما
-
سلام دوستان
خیلی از شما ممنونم که از این وب بازدید می کنید
دوستان من هر روز نمی تونم این وب را بروز کنم من از شما دوستان که وقت اضافه دارید خواهش می کنم در این وب نویسنده شوید و این وب را بروز کنید
تا بازدید و رتبه این وب از بین نرود اگر کسی خواست نویسنده شود لطفا در بخش نظرات ایمیل خود رابنویسد
ایدی تلگرام مدیر سایت telegram.me/mehrdad_jah
مدیر سایت:مهرداد جهانگیری
لینک دوستان
امکانات جانبی
ورود کاربران
عضويت سريع
آمار
آمار مطالب
کل مطالب : 1220 کل نظرات : 42
آمار کاربران افراد آنلاین : 3 تعداد اعضا : 2674
آمار بازدید بازدید امروز : 499 بازدید دیروز : 433 ورودی امروز گوگل : 0 ورودی گوگل دیروز : 3 آي پي امروز : 79 آي پي ديروز : 104 بازدید هفته : 2,277 بازدید ماه : 7,938 بازدید سال : 57,833 بازدید کلی : 1,304,637 اطلاعات شما آی پی : 3.145.81.232 مرورگر : Safari 5.1 سیستم عامل : امروز : شنبه 29 اردیبهشت 1403پربازدید
دانلود آهنگ جدید هیچکس به نام اینجا تهرانه سریال کره ای شاهزاده اتاق زیر شیروانی – Rooftop Prince
دانلود سریال ایسان با لینک مستقیم کامل با زیرنویس فارسی
سریال کره ای عاشقم شدی - You’ve Fallen for Me
سریال کره ای شاهزاده دادستان – Prosecutor Princess سریال کره ای مصاحبه نهایی – The Strongest K-POP Survival سریال کره ای شب به شب – Night After Night
سریال کره ای دوست دختر من یه روباهه - My Girl-friend is a Gumiho
سریال کره ای مرد و زن اورژانسی - Emergency Man and Woman دانلود سریال چینی عشق بی رحم - Cruel Romanceتصادفی
خطای دید دانلود آهنگ جديد حامد زمانی به نام بی نیاز دانلود فیلم هندی قهرمانان شرور نیستند دوبله فارسی با لینک مستقیم دانلود اهنگ پدرم از یاس نمازهای واجب و اوقات آن دانلود فیلم کره ای Three Summer Night 2015 با کیفیت عالی سریال کره ای وزش باد زمستانی – Wind Blows in Winter چهل نکته خواندنی درباره حرم امام رضا(ع) سریال کره ای داستان کانگ کو – Kang-Koo’s Story دانلود فیلم بینوایان دوبله فارسی با لینک مستقیم دریافت بیت کوین رایگان (کسب درآمد از تلگرام)
قیمت بیت کوین در چند سال اخیر رشد زیادی داشته و هم اکنون قیمت هر بیت کوین نزدیک 6800 دلار است !!!!!!
شما میتونید با چند کلیک ساده در تلگرام ماهانه بین 20 میلیون تا 60 میلیون تومان درآمد داشته باشید فقط با روزی چند کلیک ساده .
برای ورود اینجا را کلیک کنید و سپس start را بزنید
آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
|
اگر غذایتان زیاد است و تحرک‌تان کم، نباید از چاق شدن‌تان تعجب کنید. اما اگر غذای چندانی نمی‌خورید و تحرک‌تان هم چندان کم نیست، حق دارید اگر از افزایش وزن‌تان یکه بخورید.
پزشکان می‌گویند به‌جز تغذیه، توارث و تحرک، علل دیگری نیز می‌توانند در افزایش وزن ما نقش داشته باشند. در این مطلب نگاهی انداخته‌ایم به برخی از مهم‌ترین علل پنهان چاقی.
کم‌خوابی
اگر تا دیر وقت بیدار بمانید، احتمال بیشتری وجود دارد كه آخر شب به غذا خوردن روی بیاورید و به این ترتیب میزان کالری دریافتی‌تان افزایش می‌یابد. از طرفی تغییرات در میزان هورمون‌ها در این وضعیت باعث افزایش احساس گرسنگی و اشتها می‌شود و دیرتر احساس سیری خواهید كرد.
یائسگی
بیشتر زنان نزدیک به زمان یائسگی مقداری وزن اضافه می‌کنند، اما احتمالا کاهش هورمون‌‌های جنسی علت این افزایش وزن نیست بلكه با بالا رفتن سن، سوخت‌وساز در بدن کند می‌شود و کالری کمتری می‌سوزد. از طرفی تغییرات در شیوه زندگی (مانند تحرك كمتر) نیز ممکن است در این افزایش وزن دخیل باشد اما جایی...
بقیه در ادامه ی مطلب
تاریخ ارسال پست: دوشنبه 25 فروردین 1393 ساعت: 21:37
8 حرکت عالی برای کاهش وزن
تاریخ ارسال پست: دوشنبه 11 فروردین 1393 ساعت: 20:04
پشت پرده افزایش خورد و خوراک تحت تاثیر استرس
تاریخ ارسال پست: دوشنبه 11 فروردین 1393 ساعت: 20:02
بهترین ورزش برای شکم
برای دیدن به ادامه ی مطلب بروید
تاریخ ارسال پست: دوشنبه 11 فروردین 1393 ساعت: 19:59
کاهش وزن با مواد غذایی دارای کالری پایین
برای دیدن به ادامه مطلب بروید
تاریخ ارسال پست: دوشنبه 11 فروردین 1393 ساعت: 19:53
